上弦 丈一朗の日記
ぼやきや読んだ本等のレビューなどをしたいと思っております。

シンプルヨーガ DVD

DVDで覚えるシンプルヨーガLesson DVDで覚えるシンプルヨーガLesson
綿本 彰 (2004/12)
新星出版社
この商品の詳細を見る


いろいろな本を買って、読んだり、DVDをみたり、CDを聞いたりした中でこれが1番わかりやすく良かったです。



初心者と上級者が同時にやるのもいい感じです。はじめは初心者の方を参考にし、上達したら上級者の方を参考にしたら良いと思います。

まあ、はじめはさるのポーズとかできなくて嫌いだったけどそれでも継続してやってるとある日なんかできるようになったりします。

私のお気に入りのポーズは、肩立ちのポーズデス。


コメント

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

プロフィール

上弦 丈一朗

Author:上弦 丈一朗
FC2ブログへようこそ!

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

FC2カウンター

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

By FC2ブログ

今すぐブログを作ろう!

Powered By FC2ブログ